茅ヶ崎・藤沢・鎌倉・寒川、各エリアでレッスン開催中♪
＜心と体のメンテヨガ＞
講師がスポーツマッサージを加えながら、心身をほぐすためのヨガ （西鎌倉・藤沢・茅ヶ崎）
＜コアヨガ＞
ヨガとコアトレを組み合わせ、体幹強化や姿勢改善 （茅ヶ崎）
＜トータルフィットネス＞
コアトレ・ダンスシェイプ・骨盤ケア・ストレッチ・脳トレ・リラクゼーション等を１レッスンに組み込んだプログラム （茅ヶ崎・寒川）
＜ドッグヨガ＞
愛犬のボディケアと、ご自身の体調を整えるためのヨガ （イベント開催）
【レッスン日程】
※急遽、変更になる場合もございます。
【鎌倉：西鎌みんなの家】
心と体のメンテヨガ
【浜竹：akasha】
メンテヨガ／コアヨガ
【フィフティークラブ藤沢】
心と体のメンテヨガ
５月
■新栄町【いこりあ】
※10（金）13:30～和室
※20（月）10:30～
■萩園【鶴嶺西コミセン】
※14・28（火）19:00 ～
■西久保【鶴嶺東コミセン】
※8（水）19:00～
※24（金）19:00～
■【南湖会館】
11・※18（土）14:00～
◆初回、要予約
各レッスン詳細はお問い合わせください
◆会費（現金・PayPay送金）
●メンテヨガ／コアヨガ
1回1000円：各60分
トータルフィットネス
●茅ヶ崎４サークル＝24レッスン受け放題
3ヶ月4000円：各75分
●寒川ストレッチ＝月3回
3ヶ月5000円：各60分